Mindfulness voor ouders - praktische oefeningen voor het dagelijks leven

Door: Trees van Hennik

❮ ❯

• ISBN: 9789056703523
• Boekreferentie: Psychologie ABC
• Uitgever: Asoka
• Taal: ------------------
• Categorie: Kennis en wetenschap
• Details: Paperback, Goed
• Extra informatie: Mindfulness: ervaar eens wat het is om met je kind(eren) aandachtig, vriendelijk en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Dat betekent niet dat je alleen maar op een kussentje of stoel zit en stil bent. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, lesgeven, opvoeden en zelfs bij het gebruik van je smartphone. Mindfulness voor ouders nodigt je uit een niet-oordelende houding aan te nemen. De oefeningen brengen meer rust en focus, zodat je de dingen kunt doen die op
• € 8.50