Het jojo-effect - Anders eten, drinken en bewegen. Zo verander je gewoontes en hou je het wél vol

Door: Daan Remarque

❮ ❯

• ISBN: 9789021426853
• Boekreferentie: Dieet/voedingsleer
• Uitgever: Volt
• Taal: ------------------
• Categorie: Kennis en wetenschap
• Details: Paperback, Goed
• Extra informatie: ‘Heel veel nuttige tips!’ – Ben Tiggelaar
  
  ‘Daan Remarque biedt eerste hulp bij falende voornemens.’ – De Volkskrant
  
  Gedragsverandering als sleutel voor een blijvende, gezondere leefstijl
  
  Wat maakt het zo moeilijk om ons gedrag blijvend te veranderen? Waarom vliegen de kilo’s er na een dieet zo weer aan? Of je nu gezonder wilt gaan eten en bewegen, je alcoholconsumptie wilt verminderen of gewoon wat minder wilt snoepen, de macht der gewoonte
• € 8.50